休憩のつもりが
スマホで1時間
あっという間に過ぎますよね…

これ
一番疲れが残るパターンです

👉 ここズレてる人多いです

このズレを
作っている本当の原因は
疲れです。

自分を責める必要はなく、
頑張っているから疲れている。

疲れを味方につけるには、
今の自分を振り返ることが重要です！

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