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疲労回復・自律神経/呼吸調整(広島市:楽々園)
疲労専門整体サロンTsunagu.
の小松晃です！
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@conditioningsalon.tsunagu
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疲れ、疲労感の原因は、人それぞれです。
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そのひとつに腸が影響していることがあります。
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腸は第2の脳と言われているほど、全身と繋がっています。そもそも第1なのではとも言われています。
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腸活というワードは、みなさんも聞いたことがあるはずです。
栄養の資格もとっているからこそ、腸、栄養、食事が大事なことは分かっています‼️
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その上で、少し視点を変えて、
腸のバランスを整え、うまく動くためには、呼吸も大切です。
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身体は細菌が入ってくることで、体内のバランスが崩れます。
そのため、腸がバリアの機能、役割を果たしてくれていますが、そもそも口から細菌は入ってきます！
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なら口呼吸ばかりの人や、呼吸の回数が多い人は、細菌が入ってくる機会が多くなってしまいます。
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もちろん、腸自体の状態を整えることも大事ですが、呼吸が乱れているといつまでたっても腸へのストレスがなくなりません。
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口呼吸が問題なだけでなく、呼吸が浅くなると横隔膜が動きにくくなります。
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横隔膜がしっかり動くことでその下にある腸にも刺激が加わります。
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だからこそ、日々の呼吸を整えていくことが新しい腸活習慣、疲労ケアに繋がっていきます。
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疲労専門整体サロンでは、肋骨背骨の調整を通して、呼吸を整えます。
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日々、成長、レベルアップしつつ、慢性疼痛、睡眠、呼吸を土台から整えていきます。
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ご質問ありましたらいつでもご連絡ください‼️
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疲労専門整体サロンTsunagu.では、
慢性疲労改善・自律神経調整を行います。
ストレス社会における心身の「整う」を
形にすることで「健康」を生活の一部に、
人と人とを繋ぐために活動しています。
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<ビジョン>
ストレスを当たり前にしない！
[日頃のストレス解消・ストレスに負けない身体作りを]
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僕自身、自律神経の乱れから倒れるほどの頭痛に悩まされた日々を経験しています。
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だからこそ、あなたの慢性疲労、自律神経の乱れと正面から向き合います。
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プロフィールのリンクからお問い合わせお待ちしております。
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◉国家資格(理学療法士免許)保有
◉JOTA認定ヘッドセラピスト
◉未病栄養コンサルタント
◉整形外科クリニックにて勤務経験あり
◉累計30000人以上の施術実績
◉広島市、呉市、廿日市市にて勤務経験あり
老若男女、アスリート、ビジネスマン、家事/育児での悩みなど幅広い施術経験
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