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疲労回復・自律神経/呼吸調整(広島市:楽々園)
疲労専門整体サロンTsunagu.
の小松晃です！
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@conditioningsalon.tsunagu
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休んでも疲れが取れない…
寝たいけど時間が取れない…
家事、仕事、育児に追われて、自分の時間がない…
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そんな方に
新しい疲労回復習慣のご提案‼️
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誰でもできる！
疲労回復ケアは、「息を吐く」！
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現代人の多くは、
深呼吸ができない身体になっています。
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その理由は、息の吸いすぎです。
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深呼吸の第1歩は、
まず息を吐くこと‼️
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忙しいからこそ、
何かを取り入れるとなると、
なかなか1歩を踏み出せない方も多いかと思います。
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だからこそ、
まず、生活を通して、常に意識しなくてもしている呼吸。誰しもがやっている呼吸に目を向けてあげてみてください。
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呼吸は身体の土台だからこそ、
呼吸が変われば、身体も変わります。
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深呼吸の習慣のために、
ゆっくり息を吐く！
これを生活の中で取り入れてみてください。
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疲労専門整体サロンでは、肋骨背骨の調整を通して、呼吸を整えます。
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日々、成長、レベルアップしつつ、慢性疼痛、睡眠、呼吸を土台から整えていきます。
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ご質問ありましたらいつでもご連絡ください‼️
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疲労専門整体サロンTsunagu.では、
慢性疲労改善・自律神経調整を行います。
ストレス社会における心身の「整う」を
形にすることで「健康」を生活の一部に、
人と人とを繋ぐために活動しています。
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<ビジョン>
ストレスを当たり前にしない！
[日頃のストレス解消・ストレスに負けない身体作りを]
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僕自身、自律神経の乱れから倒れるほどの頭痛に悩まされた日々を経験しています。
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だからこそ、あなたの慢性疲労、自律神経の乱れと正面から向き合います。
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プロフィールのリンクからお問い合わせお待ちしております。
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◉国家資格(理学療法士免許)保有
◉JOTA認定ヘッドセラピスト
◉未病栄養コンサルタント
◉整形外科クリニックにて勤務経験あり
◉累計30000人以上の施術実績
◉広島市、呉市、廿日市市にて勤務経験あり
老若男女、アスリート、ビジネスマン、家事/育児での悩みなど幅広い施術経験
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