2024.08.10
いつも投稿を見てくださり
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2025/01/12
頭痛
いつも投稿を見てくださり
ありがとうございます。
疲労回復・自律神経/呼吸調整(広島市:楽々園)
疲労専門整体サロンTsunagu.
の小松晃です!
プロフィール画面からLINE登録
またはDMからご連絡ください↓
@conditioningsalon.tsunagu
-——————————————
隠れ疲労度チェック
是非、やってみてください!
生活習慣編です!
□午前中から眠気やだるさを感じる
□布団に入ると5分以内に寝てしまう
□眠りが浅い、いびきをかく
□無性に甘いものが欲しくなることがある
□急に暑く感じたり、寒く感じたりする
□最近、イライラしやすい
□休日こそは遠出するのが好き
□熱めのお風呂に長く浸かるのが好き
□休日に寝だめしている
□毎日、ジム・筋トレを頑張っている
□近くても、電車やバスを使いたくなる
お客様からお聞きする内容で作ってます!
当てはまる人は、隠れ疲労かもしれません。
身体が悲鳴を上げる前に、
深呼吸の習慣作りを!
身体の疲労だけでなく、脳も疲労します。
脳にうまく酸素が届いていないことも脳が疲れる1つの要素です。
広島で
きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーCがいる整体です!
深呼吸のサポートをさせて頂いていますので、是非1度チェックしに、足を運んでもらえたらと思います。
-——————————————
疲労を原因に不調や痛みを抱えたり、自分を受け入れる余裕すらなくなり、気持ちが億劫になり、〇〇したいけど、どうせ自分には…などと我慢や
人のことが気になり、比べてしまうことで不平不満が飛び交う社会になっています。
人間本来、幸せであるべき‼️
という考えのもと、
疲労専門整体サロンTsunagu.では、
疲労回復・自律神経調整を行います。
ストレス社会における心身の「整う」を
形にすることで「幸せ・健康」を生活に
取り戻すサポートをしております。
<ビジョン>
ストレスを当たり前にしない!
[日頃のストレス解消・ストレスに負けない身体作りを]
僕自身、自律神経の乱れから倒れるほどの頭痛に悩まされた日々を経験しています。
ズボラな性格でなにも続かない…
そんな自分でも身体と向き合うことで、今は色々なことに挑戦できています。
時には、不安が襲ってきますが、そのサインに気づき、マイペースに少しずつ前進することができています。
だからこそ、あなたの慢性疲労、自律神経の乱れと正面から向き合います。
◉きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC
◉国家資格(理学療法士免許)保有
◉JOTA認定ヘッドセラピスト
◉未病栄養コンサルタント
◉整形外科クリニックにて勤務経験あり
◉累計30000件以上の施術実績
#整体
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#楽々園
#セルフ整体
#仕事疲れた
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#自律神経調整
#慢性疲労
#筋膜ケア
#筋膜リリース
#自律神経ケア
#自律神経の乱れ
#頭痛改善
#頭痛
#頭痛解消
#睡眠
#睡眠の質
#ストレス
#ストレス対策
#ストレス軽減
#ストレス緩和
#ととのう
#整う
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□無性に甘いものが欲しくなることがある
□急に暑く感じたり、寒く感じたりする
□最近、イライラしやすい
□休日こそは遠出するのが好き
□熱めのお風呂に長く浸かるのが好き
□休日に寝だめしている
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当てはまる人は、隠れ疲労かもしれません。
身体が悲鳴を上げる前に、
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身体の疲労だけでなく、脳も疲労します。
脳にうまく酸素が届いていないことも脳が疲れる1つの要素です。
広島で
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深呼吸のサポートをさせて頂いていますので、是非1度チェックしに、足を運んでもらえたらと思います。
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人のことが気になり、比べてしまうことで不平不満が飛び交う社会になっています。
人間本来、幸せであるべき‼️
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[日頃のストレス解消・ストレスに負けない身体作りを]
僕自身、自律神経の乱れから倒れるほどの頭痛に悩まされた日々を経験しています。
ズボラな性格でなにも続かない…
そんな自分でも身体と向き合うことで、今は色々なことに挑戦できています。
時には、不安が襲ってきますが、そのサインに気づき、マイペースに少しずつ前進することができています。
だからこそ、あなたの慢性疲労、自律神経の乱れと正面から向き合います。
◉きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC
◉国家資格(理学療法士免許)保有
◉JOTA認定ヘッドセラピスト
◉未病栄養コンサルタント
◉整形外科クリニックにて勤務経験あり
◉累計30000件以上の施術実績
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